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新闻中心 /News 
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18 2024-09
一个值得思考的问题：练习瑜伽到底为了什么？其意义究竟在哪儿？
一个值得思考的问题：练习瑜伽到底为了什么？其意义究竟在哪儿？每次练习瑜伽之前都要问一问自己：练习瑜伽到底是为了什么？是减肥吗？还是缓解每天工作的压力？亦或是想练就一副好身材？或者其他原因。总结起来无非就是两个方面，一个...
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18 2024-09
爱游戏中国官方网站Yoga 我们是每周瑜伽人
爱游戏中国官方网站Yoga 我们是每周瑜伽人2016年9月24日早晨6：45，身为国际注册高级瑜伽导师兼栖霞全民健身中心瑜伽教练又是第十二届研会秘书部部长的汤薇发挥自己的专长，带领一群第一次接触瑜伽的研究生在专三二楼草...
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17 2024-09
练习瑜伽的最终目的（）
练习瑜伽的最终目的（）人的精神生活的舒畅与否，一方面受制于客观环境，比如社会是不是和谐公正；另一方面，则根于自己的心境。经常会看到这样的情况：在同样的社会条件下，有人感到快乐，有人却不感到快乐。这固然与各人的具体处境有...
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17 2024-09
一项调查发现：喜欢锻炼的人患脑梗概率比久坐不动的人高3倍？
一项调查发现：喜欢锻炼的人患脑梗概率比久坐不动的人高3倍？老李瞪大了眼睛，手中的保温杯晃荡了两下，里面的枸杞红枣茶差点就跟着洒了出来，暗红色的茶水在透明的杯壁上留下一道道水痕，仿佛老李此刻惊愕的心情。 老李今年55岁...
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17 2024-09
爱游戏适合练习瑜伽的人群 哪些人适合练习瑜伽
爱游戏适合练习瑜伽的人群 哪些人适合练习瑜伽1、有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。 2、骨质疏松症者，练习要小心。...
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17 2024-09
爱游戏潜能瑜伽如何看待瑜伽动作？
爱游戏潜能瑜伽如何看待瑜伽动作？第一: 瑜伽动作之目的，在于运行气血，康健筋骨，从而放下身念，为禅定做准备工作。换句话说只是禅定之准备工作之一。 第二: 瑜伽动作是禅定的准备工作之一，不是必不可少的的准备动作，因为目...
