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新闻中心 /News 
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19 2024-09
500多人一起练瑜伽连时间都变得细腻、精微了！
500多人一起练瑜伽连时间都变得细腻、精微了！我一直对mysore教室的能量场充满好奇，可能因为我平常都是一个人练习。所以，一旦跟一群人一起练习，感受层面就会异常丰富。 4月份在上海参加掌门人工作坊，现场有500多人...
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19 2024-09
爱游戏官网谈一谈哪些人群不适合练习瑜伽 瑜伽学习
爱游戏官网谈一谈哪些人群不适合练习瑜伽 瑜伽学习很多小伙伴问我到底什么样的人不适合练习瑜伽，今天小编带大家来盘点一下那些不适合练习瑜伽的人群，一起来看看吧。 很多小伙伴问我到底什么样的人不适合练习瑜伽，今天小编带大家...
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19 2024-09
这几类人不适合进行瑜伽练习 瑜伽体式
瑜伽练习是一种较舒缓的锻炼方法，起源于运动，它通过改善人们的生理心理情感和精神方面的能力，达到一种身体和心灵精神和谐统一的运动方式。虽然瑜伽有很多好处，但是有以下几类人不适合做瑜伽，今天我们就给大家来做逐一分析。 瑜...
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19 2024-09
爱游戏中国官方网站瑜伽前多久不能吃东西？空腹可以练瑜伽吗？
爱游戏中国官方网站瑜伽前多久不能吃东西？空腹可以练瑜伽吗？练瑜伽前如果你吃素，最好2个半小时至3小时后再练，如果吃荤，最好在3个半小时至4小时后再练，不过吃上一点水果或者喝上一杯牛奶都无大碍，特别是对于血糖偏低的练习者...
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19 2024-09
爱游戏什么人不适合练瑜伽
爱游戏什么人不适合练瑜伽瑜珈可改善一个人的心境，瑜珈并不是单纯的扭床花，每一个动作都需要身与心的完美的结合，这有利于培养人的专一的特点，能起到修身养性的作用，长期的瑜珈可以让练习者忘掉生活中不快乐的事，从而变得更加热爱...
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19 2024-09
警惕！不适合练瑜伽的四种人
警惕！不适合练瑜伽的四种人瑜伽一向是白领们首选的运动方式，其分类也多多种，然而医学专家认为，并非每个人都适合练瑜伽，对于有颈椎和腰椎病的人群来说，做过度拉伸和弯曲的瑜伽动作，很容易导致脊椎骨对椎间盘的过度挤压，伤害到椎...
