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新闻中心 /News 
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24 2024-10
瑜伽在我们生活中非常普遍 你知道练习它有什么禁忌呢
瑜伽在我们生活中非常普遍 你知道练习它有什么禁忌呢跪姿，手臂伸直，手掌支撑地面，身体形成四边形。吸气，抬头，眼睛看着正前方，右腿向上抬起，抬高到最高位置。呼气，慢慢向前抬起左手，掌心向下。抬高到最大限度后，背部向下压，...
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24 2024-10
练瑜伽时的禁忌你知道多少？
练瑜伽时的禁忌你知道多少？瑜伽近几年非常的受大众的欢迎，特别是成为白领们减肥和养生的锻炼方法，且不分男女，那么经常练瑜伽的你，对于练瑜伽时的禁忌你知道多少呢? 也可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空...
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24 2024-10
瑜伽练习要注意什么？瑜伽练习要遵循的规则[图]
瑜伽练习要注意什么？瑜伽练习要遵循的规则[图]瑜伽具有许多对十分有益的功效，所以很多人都经常会练习瑜伽，其中大多数人都是女性，而在练习瑜伽的过程中人们其实是需要注意很多事情的，否则就可能会给身体带来不利影响，那么瑜伽练...
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24 2024-10
瑜伽练习注意事项-常见的练习瑜伽误区docx
瑜伽练习注意事项-常见的练习瑜伽误区docx瑜伽练习注意事项-常见的练习瑜伽误区 瑜伽练习注意事项-常见的练习瑜伽误区 瑜伽练习不仅有很多的注意事项还有很多的误区的，对于这类误区如果我们不能很好的注意的话，可能效果会...
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24 2024-10
女性的美丽离不开它！25岁后就要学会保养
女性的美丽离不开它！25岁后就要学会保养女性的美丽离不开雌激素，进入40岁后，女性往往开始陷入年龄焦虑，外貌和精神气质容易松懈，这很大程度上与卵巢的自然衰老导致雌激素水平下降相关。 25岁左右，女性的卵巢功能达到巅峰...
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24 2024-10
爱游戏练习瑜伽这几种禁忌要注意
爱游戏练习瑜伽这几种禁忌要注意我们练习瑜伽是为了更好地享受生活，而不是给身体带来更多压力。所以，如果你在练习瑜伽的过程中，遇到以下这些情况，先停止练习，赶紧来了解吧！ 我们练习瑜伽是为了更好地享受生活，而不是给身体带...
