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新闻中心 /News 
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07 2025-01
进行一些运动对身体有好处吗？你怎么看？
运动是老生常谈的一个话题，尤其是对现代人来说，运动是大家非常在意的一件事。年轻人喜欢运动是为了健身塑型，老年人喜欢运动则是为了健康长寿。运动对于老年人来说尤为重要。无论是清晨还是傍晚，公园里总会聚集了很多的老人，在健身...
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07 2025-01
健步走活动：老年人健康生活的新选择
健步走活动：老年人健康生活的新选择在当今社会，随着人们生活水平的提高，越来越多的老年人开始关注健康，积极参与各类健身活动。近日，2024年全国老年人健步走南京市鼓楼区分会场活动如火如荼地举办，吸引了百余名热情洋溢的老年...
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07 2025-01
爱游戏锻炼有什么好处
爱游戏锻炼有什么好处一般情况下锻炼身体有很多好处，而且还有减肥的效果，在生理上能够减低朋友们在成年以后患上心脏病或者是高血压、糖尿病等疾病的机会，而且还能够增强体质，提高自身的抵抗力，防止人们过早的进入衰老期的危险，而...
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07 2025-01
冬季锻炼好处多这些注意事项学生要知道！
冬季锻炼好处多这些注意事项学生要知道！对于孩子来说，冬季进行适当的体育运动，不仅可以增强体质、预防疾病，还可以锻炼自身意志力！作为家长，如何帮助孩子在冬天正确地开展体育锻炼呢？哪些运动适合在寒冷的冬季开展呢？在进行冬季...
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07 2025-01
爱游戏ayx运动对身体有哪些好处
爱游戏ayx运动对身体有哪些好处一、当今大部分人都会被高血压、高血脂、高血糖所困扰，建议要管住嘴，迈开腿，是因为在运动时肌肉的伸缩能消耗大量的糖分，避免形成过多的脂肪，有效的预防三高。 二、对于青少年来说，运动有利于...
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07 2025-01
不能太早！老人清晨盲目锻炼隐含的危险
不能太早！老人清晨盲目锻炼隐含的危险清晨五点钟，公园里就已经有很多老人在锻炼了，甚至还有更早的老人！那么，老人清晨锻炼真的是越早越好吗？这个问题也引发了广泛的讨论。 虽然，清晨锻炼确实有一定的好处，比如经过一夜休息身...
